El Yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. Se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años, pero hoy en día la mayoría de las personas que practican Yoga lo hacen como ejercicio y para reducir el stress.

 

El yoga también te ayuda a mejorar el nivel general de tu estado físico así como tu postura y tu flexibilidad, además de aumentar tu concentración y la confianza en ti mismo.

 

En HANGAR4 Disponemos de un STUDIO de 100m2 especialmente diseñado para la práctica de yoga y actividades dirigidas. Nuestro estudio cuenta con un sistema de renovación y purificación del aire estudiado para que la sala este climatizada y oxigenada en su optimo nivel en todo momento, libre de cualquier posible contaminación.

 

Ven a probar nuestras clases de Yoga Integral y Vinyasa Flow con Cova Morilla y Almudena Ripamonti.

 

“Cova Morilla se formó como profesora de yoga Integral ,Hatha yoga y yoga prenatal, con más de 400h de formación avaladas por la European Yoga Alliance (A.P.Y.) Que combinado con la formación de quiromasajista es el compendio perfecto de conocimiento sobre la anatomía humana.”

 

“En mi práctica de Vinyasa Yoga unimos respiración y movimiento. Es una práctica dinámica y activa, donde hay una ciencia de movimiento y posturas fluidas con transiciones. Todas estas combinaciones crean una práctica donde buscaremos un cuerpo fuerte y flexible, una mente más tranquila, una respiración plena y autoconocimiento.” (Almudena Ripamonti)

Horarios YOGA INTEGRAL con Cova Morilla:

  • Lunes a las 19h

 

Horarios de YOGA VINYASA FLOW con Almudena Ripamonti:

  • Miércoles a las 19h y 20.30h
  • Viernes a las 16.30h

 

Precio:

  • Clase suelta 12€
  • Bono de 10 clases socios: 70€
  • Bono de 10 clases no socios: 90€