El Yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. Se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años, pero hoy en día la mayoría de las personas que practican Yoga lo hacen como ejercicio y para reducir el stress.

 

El yoga también te ayuda a mejorar el nivel general de tu estado físico así como tu postura y tu flexibilidad, además de aumentar tu concentración y la confianza en ti mismo.

 

En HANGAR4 Disponemos de un STUDIO de 100m2 especialmente diseñado para la práctica de yoga y actividades dirigidas. Nuestro estudio cuenta con un sistema de renovación y purificación del aire estudiado para que la sala este climatizada y oxigenada en su optimo nivel en todo momento, libre de cualquier posible contaminación.

CLASES DE INICIACIÓN YOGA VINYASA

Si quieres iniciarte en el mundo del yoga, ofrecemos clases para principiantes donde aprenderás la base para poder seguir una clase de yoga. El objetivo es conseguir conciencia corporal y preparar el cuerpo y la mente para poder seguir una clase de yoga de cualquier tipo.

 

Impartido por: María Rey

 

  • Viernes: 16:00 a 17:30
  • Domingo: 10:30 a 12:00

 

Aforo limitado: 10 personas

 

Precio:

  • Clase suelta 12€
  • Bono de 10 clases socios: 70€
  • Bono de 10 clases no socios: 90€

CLASES DE YOGA VINYASA

El Yoga Vinyasa es una modalidad de Yoga muy dinámica, ya que su fin es el de coordinar los movimientos de nuestro cuerpo con la respiración.

 

Es un trabajo físico bastante potente, siempre aeróbico, que nos exige una gran fuerza relativa (en relación con nuestro peso corporal), una buena flexibilidad y una gran capacidad de concentración. Esta variante es perfecta sí lo que buscamos con el Yoga es ponernos en forma.

 

Impartido por: María Rey

 

  • Lunes: 19:30 a 21:00
  • Miércoles: 19:30 a 21:00
  • Viernes: 17:30 a 19:00h
  • Domingo: 12:00 a 13:30

 

Aforo limitado: 10 personas

 

Precio:

  • Clase suelta: 12€
  • Bono 10 clases para SOCIOS: 70€
  • Bono 10 clases para NO socios: 90€

Caducidad 4 meses