El Yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. Se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años, pero hoy en día la mayoría de las personas que practican Yoga lo hacen como ejercicio y para reducir el stress.

 

El yoga también te ayuda a mejorar el nivel general de tu estado físico así como tu postura y tu flexibilidad, además de aumentar tu concentración y la confianza en ti mismo.

 

En HANGAR4 Disponemos de un STUDIO de 100m2 especialmente diseñado para la práctica de yoga y actividades dirigidas. Nuestro estudio cuenta con un sistema de renovación y purificación del aire estudiado para que la sala este climatizada y oxigenada en su optimo nivel en todo momento, libre de cualquier posible contaminación.

Horarios de YOGA INTEGRAL con Fede de “Más que yoga”:

  • Miércoles a las 19h

Actividad gratuita para socios.